saketesting and for ones a NICE dinner!!!

think the cenario..jellyfish for Breakfast :(
The damn ppl here eats MISO soup and rice even for breakfast..and my good the dessert are just..jelly..so everythign on a dessert table is..WOBBLING *turns green* slimy and wobbly stuff I just dont do..thats it, here goes my limit.
I ate like nothing..good thing we brought with us a whole box of Pepti proteinbars^^

before we went to the main Shogun house (its like royalty the family that took in the taxes for the city back in 1615) there was a cute little morning market and they had Fuji apples..huge ones..and I was so hungry and we had got NO fruit in 6 days..I thought it was pretty strange but didnt ask about that to much..but decided to save our apples for later..we reflected that ppl were looking strange at the ppl in our group that ate there apples..We got htat later on explained by our guide..fruit is extremly expensive in Japan and one fuji apple is devided within the entire family..nobody eats one apple on there own..I was happy I had just put our apples in to our backpack. ^^

at 11AM..were in a SAKE factory..its a small family store and they have made SAKE after there own recepe since 350 years back. SAKE is supposed to be a drink from god. meaning..if your drunk everything is ok..since your drunk..and If you do anything stupid..you can always blame that you were drunk and then its ok..strange Japansice ppl.
The gods must hate the ppl..because SAKE tastes like shit!
we tryed three different priceclasses and it got a bit better but its still not drinkable:/
The elder ppl in the group thoguth it was ok..dont know if it was "alcohol" or if they relaly thought it tasted good.

Dinner tonight is Shabu-Shabu!! The dish is traditionally made with thinly sliced beef, though modern preparations sometimes use pork, crab, chicken, duck, or lobster. Most often, tender ribeye steak is used, but less tender cuts such as top sirloin are also common. A more expensive meat, such as Wagyu, may also be used for its enhanced flavor and texture.
Shabu-shabu is usually served with tofu and vegetables, including hakusai Japanese cabbage, chrysanthemum leaves, Japanese nori (edible seaweed), onions, carrots, Japanese shiitake mushrooms and Japanese enokitake mushrooms. In some places, Udon, Mochi and/or harusame noodles may also be served.
Pretty much we got 2 different dipping sauce adn a huge plate with thin sliced beef we got a boiling little kettle and we boiled the meat..dipped it in the sauce and then ate it.
It was very delicious but I got totally stuffed and stilla fter this it was 10more courses and for dessert..Miso soup and a bowl of rise.
The dinner was great..truly almoust the best thing we ate since we got here except fro our meatsticks from Tokyo when we were out on our own.
We got 7L of Sake and rise boose in 4 bottles..and It all needed to be emptyed..I drank plumvine..that was really nice actually..even Centi thought it was ok..he has been drinking beer every dinner so I beliave he starts to get sick of it by now:P

Shinkansen-Lunchboxes-Tatami mats and Futong

Jet lag is gone..mine atleast..now its Centis tiurn..he has been vide awake the part 3 days and Ive been totally dead..this morning he barely got out of bed..*tihi*

We left Tokyo and head up tot he mountains with the Japanize fasttrain called Shinkansen.
We stiopped in Kamakura to watch like 200 tempels (we run around like crazy and managed to c like 5 of them all in the 1 hour we had) we also saw the gigantic sitting buddha (pic)
Back ont he train we got japanize lunchboxes..one would think that ther eis a lot of sushi in Japan but we actually didnt get more than like 2 little maki rolls in the box..rest was pretty unindetified stuff.
tasted..not much..looked..like boiled jellyfish :S
We saw the Fujimountain from the train and our guide told us that every spring they find about 4000 dead bodies up there form ppl that had killed them selves. Fun job cleanign up the mess after the winter huh.
The night is spent in Honshokaku. It s a japanise Ryokan with hot springs(japanise bath) adn we have a room with japanise furniture..the comming 2 night is spent sleeping ont he floor on a futong (japanise madrass).
Dinner was a traditional japanise dinner..more boiled jellyfish..and damn they are crazy about there sherry blossoms they even cut out the vegetables as flowers and dyes the riseballs pink?!?!

Edo- Tokyo Museum and dinner on our own ^^

So from 9AM untill lunch we went to the Tokyo museum..It was intresting but not th emost fun Ive experinced..I always have such a hard time with museums..well not if its like a Van Gogh museum but..historical non interesting Shit :S

Anyways it was ok we learnd a little what happened in Tokyo under WW2 so it was interesting from that perspective.

Just Beside the museum is the big arena where all the SUMO fights are in Tokyo. Me and Centi run around trying to fing a SUMo wrestler but didnt do to well.

After a nap due to the terrible jetlag we went out to eat.

Peter our guide har pointed out for us WHERE the local restaurant were and ofc we couldnt do worse than go there and try to grab something eatable. after a bit of a walk (we saw 2 from our group at MC Donnalds when we passed!!!) we found a cosy little restaurant where it looked like we could manage..(they had pics of the food so...)

So we went in there..adn what follows was prety funny.

I started looking around and saw that all ppl there were couples..on a date.

We looked at what they were eatign and trying to find it on the menye. (What does not one do)

after getting in a sallad and a few meatsticks (size like 2 toothpics in lenght) we thought we had it all under control. So I ordered in a few more meatsticks (they grilled them in the kitchen just infront of us)and we actually managed for 3000YEN to be stuffed. (about 234SEK)

If was an adventure and something we leart was what your supposed to do with the wrapping of your eating sticks..you are supposed to fold it to a stick holder..so you can put down the sticks when your talking^^ SMART!

Ofc we learned the entire group this trick even the McD couple :P

Meiji-Asakusa- and Ueno park

we started at 9AM in the morning after a hotell breakfast with some eggs and bacon (the japanize eat rice, tofu and miso soup int hemorning..URK!!!)
Our buss picks us up and we are of to a whole day of sightseeing.
Meiji shrine was beatifull. the Tori gates is a typical sigh of a shrine location, if we only knew how damn many we are to see of them. weather is great but cold..we have like 7 degrees last week it has been raining in Tokyo but 2 weeks ago they had 20 degrees so PeterVik our guide only had packed down summer clothes..we are ofc orderign sunshine and +20c to the comming 2 weeks ^^ After a round tour at the Shrine we went to Asakusa and to look at Sensō-ji. its a budist temple the shopping street to the temple was crouded but still Centi was surprised that it wasnt more ppl in Tokyo he thought he was to walk uppon the people and totally panic since it wouldnt be any space to barely breath..he was wrong.
The Japanise ppl are very good at not walking on eachother and you never bumped into anyone.
after asakusa we went to eat tempura..its a japanice food type with fried vegetables, shrimp and fungus. you dip it in soya and put some herbsalt on it..doesnt taste much..but we are during this trip to learn alot about the japanise kitchen.
after the lunch experience we are to go to the Ueno park the cherry blossoms were great..adn we learned about a japanizetradishion..SAKURA(cherryblossom) is used to give taste to everything eaten in the spring, tofy, icecream, cakes..candy..etc.
the japanice news are filled with how big the blossom is and the weather talks of nothing else in the tv.
at the time in Uenopark it was full party. Companies gathered one day and night to selebrate the SAKURA this by a company picnic, sometimes they even had food ^^ mostly it contained a lot of SAKE and other beverages..they drank untill they passed out and then they continued when waking up..through the night.
The Japanise ppl are totally hysterical about there cherrytrees :)
we even were invited to one group to sit down with them during our roundtour.
The ppl of Japan are just truly nice and through hart friendly.
our hotell the coimming 2 more night is Shinagawa Prince Hotel, Main Tower
Its a very nice hotell but it took almoust 15 mins before you got intot he breakfast due to the long line of guests wanting to eat :)

BB Gothenburg..Japan here we come!!

everything is packed and ready..the flight goes from Gothenburg to Amsterdam and then from AMS to Tokyo..11h 28min.
I have packed books, gaming cards and they have promised us dvd:s so we can watch movies.
Its the first time I fly this long..so this will be the first time ever i will experience jetlag..
hopefully it wont be to hard managing it..starting saturday we will be most bisy.
Friday we arrive at 10,35 japanice time (+8h) and then we will ge the day to get a bit sleep and then in the evening we will go to a japanize local restaurand and sit on the tatami carpets ont he floor and eat a tradishional japanise dinner..exiting..

Det var dom kostvanorna...

Frukost: havregrynsgröt med lite krossade linfrön och mjölk.
Mellins: 1 äpple
Lunch: 2 chorizo korvar med lins- och kikärt- och spenat i tomatsås

Skall köra Combat idag på eftermiddagen..konstaterade att jag tränar 14,50-15,50 är hemma igen vid 16,30 tidigast och har då typ bara en måltid kvar..WTF..tycker inte jag gjort annat än ätit idag.

Efter en snabb kalori kalkyl (konstaterade mindre än 850 kcal ätit idag)
länsade jag hemmet på 3 våfflor (storleksmässigt ½ rostmacka/st) två matskedar laktosfri grädde och äpplemos nu har jag passerat 1050kcal och är redo för combat passet.

Min fråga är..hur i helvete skall man komma upp i 2000 kcal /dag utan att äta något onyttigt eller enorma mängder med nötter och frön?
Julia på gymmet (instruktör) skall bygga muskler och hon är fast besluten på att göra det med vanlig mat..människan äter varannan timme!!!! 3000-4000kcal/dygn
Hon börjar äta tidigt och slutar sent som hon själv säger :)

Jag hade dött..min mage är för liten för att rymma sådana gigantiska mängder käk.
Efter att ha ätit dett aovan under loppet av 5,5h sitter jag nu och är övermätt och mår nästan illa :/
Gaaah...och de dagar ajg tränar dubbelt..som igår skall jag ligga på över 2500kcal!!!
Vem fan får i sig det liksom?!

Dubbelpass ^^

Frulle: Müsli (start) med yoggi
Pump 1h..lade på vikter på axlarna och körde järnet hade träningsvärk i baksida lår sedan igår..damn ;)
Efter träning: Gainomax
Fick med mig en träningskompis med hem eftersom hon oxå beslutat sig för att haka på ett av mina beryktade dubbelpassdagar ^^
jobba lite och gå till affären 30min t&r och inhandla mat
Lunch: 2 chorizo med lins och kikärts röra med grönsaker
Fika: lite godis och 1/4 pkt med BragoKex (dom är helt sjukt goda, man kan inte sluta äta dem)
jobba lite mer samt promenad med hunden runt 20 minuter
Combat med Pernilla..fullt ös medvetslös..nu började dock kroppen vara lite sliten särskilt baksidorna men men kör på gör man :)
Efter träning: ännu en Gainomax choklad,..dessa går att svälja på under 4 sec ^^
Centi skällde för det dåliga matintaget (rulalr med ögonen) för dagen och
middagen blev en sjust frys pizza och tuffa små våfflor som vi hittade i affären som man rostar i brödrosten..prova måste man ju..och faktiskt..över all förväntan..riktigt goda med lite vispgrädde och jordgubbs sylt..:)
Nu är jag så mätt så jag kräks snart och kroppen vill bara dö på sängen..domna bort..somna in...

TSH 13..damn dose going up even more

This damn metabolism shit!!!
Last friday I was tested again and today I recived my results..TSH 13
STILL over 10..This is insane..Im eating 100 micrograms of Levaxin (2x50) and now my dr thinks I should escalate it to 150 (3x50)
150..I mean..ppl I know that is totally missing the damn glad has 125
And I know..One shouldnt compair with others and yet still I do..I cant be that "special" always..cant it just be for ones I can be compared with others..but no.
So now Im sitting hereall depressed.
My Dr thinks its going to take atleast 3 more months untill we have the dose up and running.
So one can only hope that 150 is enough and when the body is stabile I will be all well for life :)
Last thing leaving the body is the hope..right? ^^

nu slipper du betala på e-faktura..det har comhem bestämt

Döm min förvåning när jag mottog följande email helt utan att ens haft en tanke på Comhem förutom svajande internet de senaste dagarna:
Du har valt att inte längre betala dina fakturor till Com Hem elektroniskt.Här är de uppgifter som tagits bort ur registret för elektroniska fakturor:
Kund: ........
Kundnummer: .................
Om du fortfarande är kund hos Com Hem kommer du att få dina fakturor påpapper istället, i din vanliga brevlåda.
Om du har frågor, kontakta Com Hem kundservice på telefon 0771-55 00 00.
Du kan också nå oss via hemsidan www.comhem.se
Observera: du kan INTE svara på detta e-postmeddelande.
Vänliga hälsningar Com Hem AB
Och jag mest WTF..avbeställning av E-faktira måste göras på min privata internet bank...trodde för ett ögonblick att jag blivit hackad varpå jag givetvis var tvungen att logga på för att se så mina fickpengar för Japanresan fortfarande satt kvar på kontot..och javisst allt var i sin ordning utom att jag mottagit mailet ovan.
I natt loggar jag på min hotmail som jag brukar och ett nytt mail från comhem har anlänt:
Hej! Du har idag fått ett felaktigt e-postmeddelande från oss som säger att du avanmälts ur vårt register över kunder som betalar via elektronisk faktura.
Vi beklagar det inträffade och ber dig att bortse från det tidigare budskapet.
Utskicket har gått ut per automatik p.g.a. ett systemfel.
Felet är nu åtgärdat och din faktura ligger tryggt i väntan på att betalas hos din bank.
Vi ber än en gång så mycket om ursäkt för de olägenheter situationen kan ha orsakat dig.
WTF..så dom har ett system som bara sänder ut emails till deras kunder hur som helst..sjust..undrar om deras kundregister ligger öppen ute på internet oxå..skulle inte förvåna mig alls..hur är det med IT säkerheten hos ComHem egentligen?
Makes one think! :/

Hooked by the Pink Panther

I saw the movies when I was a kid and I laughed my head off..somethings are to remain unseen so many years afterwards..the shark movies is one off those..you can actually see the rubber fish being rubber..ahhaha

BUT..The Pink Panther movies RULES!!!!

Centi is now all hooked and we have during the weekend besides from training seen the three first movies from 1963 going forward:

http://www.imdb.com/title/tt0057413/

http://www.imdb.com/title/tt0058586/

http://www.imdb.com/title/tt0075066/

And It is only getting better..guess what my plans is for the comming weeks ALL EVENINGS?!?!

Yes, eat more chips than can yeat more candy than by tooth can handle and watch move old movies so my head explodes.

If you have not yet seen theese...U really must!

Hillariously funny even if they were made before I was born^^

Watchmen at the cinema

Actually overall a very good movie, superheroes and then again..maby not in everyway..

Wery worth seeing at the cinema, cought my attension atleast a few hours after I got home ;)

Not like the "Dark Knight" but...

Adecco varslar om uppsägning

Adecco har varslat 125 medarbetare på Adecco Automotive Professionals om uppsägning. Bakgrunden till varslet är den allmänna nedgången inom fordonsindustrin som har lett till ett minskat behov av personal inom de arbetsområden som berör Adeccos medarbetare, så kallad driftsinskränkning.

Varsel om uppsägning är ett begrepp inom svensk arbetsrätt som innebär att en arbetsgivare, i det här fallet Adecco, förvarnar Arbetsförmedlingen (AF) om en större mängd uppsägningar inom företaget. Man förvarnar för att Arbetsförmedlingen i god tid ska kunna planera för de åtgärder som behövs för att underlätta förändringen som uppstår för dig som anställd.

I de förhandlingar som pågår med våra fackliga motparter, Unionen och Akademikerföre­ningen, har dessa valt att åberopa en s.k. gemensam turordningslista. Adeccos ståndpunkt har varit att det skall upprättas en turordningslista enbart för den enhet som berörs av driftsinskränkningen (d.v.s. Automotive). Om facken hade avstått från att åberopa gemensam turordningslista hade ingen arbetstagare behövt beröras vid det kontor där du har din anställning. Unionens och Akademikerföre­ningens åberopande av gemensam turordningslista kommer att få stora konsekvenser och det är oklart hur det kommer att påverka din fortsatta anställning vid Adecco. Fortfarande finns en öppning kring en förhandlingslösning och att du inte kommer att beröras av någon uppsägning.

Läs ovan: Facket har knullat er i ansiktet och nu tvingas vi kicka ännu fler medarbetare än vi tänkt och tjänstemännen kommer bytas ut mot arbetare som inte vet hur en dator fungerar men är gudar med lufttrycksmaskiner..Great..undrar vad en sån kan bidra på en revisionsfirma, lönekontor, reception och telefon växel för att inte tala om chefspositioner..hahah

Jag har vart på Adecco i 8år mig rör dom inte..men i detta fallet är fasiken facket dumma i huvet. Detta kan inte bli bättre för deras medlemmar..endast förvärra situationen.
Något som Adecco som synes drar till sin fördel och genom detta brev till de anställda har de fullständigt idiotförklarat facket som redan nu har för få medlemmar inom bemanningsbranchen..
Heja Unionen..*grimagera*

Oslo and back

*yawn*
Been in Oslo again..rough time..
tuesday..went up 05 AM..train left 06,30
worked on the train all the way to Oslo (no sleep) worked all day all evening.
at 19,30 went to a bar with Shell ppl drank one cider, ate Indian food drank one glas of wine, continued to a sportsbar (drank nothing) liverpool real madrid game..
All men became monkeys in that bar..Shell ppl just kept on drinking. at 02,00AM i was in my hotell and in my bed..
my god!!

06,00AM up and jumping..time to pack things up and go to work...
I looked for sure like a racoon by now...
worked all day and meetings all afternoon..trian went back home to Gothenburg at 18,00
and I sat in telecons and working untill i got home at 23,00.

Tomorrow...Dr apointment at 8AM...
WTF..when does normal ppl sleep..I hav eno time for that neither..gaaah O_o
now I look like a corpse..and I need to go out with Xa and unpack..and If im lucky im in bed before 01,00AM tonight..FFS

Oh, snow in Oslo btw..they still ahve wintter..here its been 6 degrees and suna ll day..tomorrow its going to rain or snow for sure..just because im home again :(

Xas bithday present...

And ofc even Xa has to get a present on her bithday..

I have almoust every year both her a toy of a dog puzzle of some kind..she has at this point a little collection of them.

This year it was a puzzle..I thought it would last a bit longer..the last she got 3 years ago she managed to do it first time in less than 20 sec.

This one took her about 2 mins. the carbon box took longer to open than it took for her to understand that the little round block was to be lifted in order to get the candy.

BUT..I found the manifacturers homepage..guess who is to buy the whole collection..atleast on of theese has to be putting Xa to work for 15 mins or more (thats what they say on the box it should take for the dog first time)...they havent met my dog it seems ^^

Way to go honey!!!! :)

Congratulations Xa 8 years!!!

Hedeforsens Xa, mammas hjärta
(Foto: Christian Malmborg)

Dålig dag?

Ett samtal som blir avvisat kan leda till de mest underliga konversationer.
Jag ringer, blir avvisad två gånger på ca 30 minuter...därefter sänder jag:

Gaia: Ring så snart du ens får en toa rast är du snäll.

Iskristall: Möte nu sen måste jag ringa L och pappa. Kris. vad är det?

Gaia: kris

Iskristall: Vad? Jag måste prata med pappa om mordförsök

Gaia: ring mig efter det . Vi måste prata. Det här funkar inte.

Iskristall: Vad funkar inte?

Gaia: Men ring sen istället

Iskristall: Jag hinner inte just nu. Jag har fullt upp att hjälpa L. Vad funkar inte

Gaia: Men ring sen sa jag ju

Iskristall: Då menar jag hela dagen gumman. Hon hämtar mig efter jobbet. Säg istället

Gaia: Ring mig inatt kl 4 då. Hur svårt är det att fatta ring när du har tid!

Iskristall: Trevlig du är då. Är det så jävla svårt att säga vad det gäller?

Gaia: Det gäller hunden och ditt beteende.

Iskristall: mitt beteende? För att bli besviken av att inte få höra om ändrade planer? Och massa strul? Jag har redan fattat att du inte gillar det

Gaia: Jag tar inte detta över sms ring mig sen!

Iskristall: Jag hinner som sagt inte just nu. Har fullt upp en styvsyster som blev misshandlad och nästan strypt häromdagen. Känns lite viktigare just nu

Gaia: Ring mig om en vecka om det är när du är ledig nästa gång. Hur jävla trög är du egentligen? Ring när du får tid och ta hand om din säkt nu.

Iskristall: Hunden är inte så mycket att diskutera. Jag är trött på strul och tjafs där hela tiden. Be vem som helst passa henne orkar inte bry mig längre. Blir alltid tjafs

Gaia: Jag har ju ringt dig! Ring mig när du har tid för jag ringer ju vid fel tillfälle. Det är ingen order jag ber dig ringa.

Iskristall:Antagligen jävligt trög!!! ring själv någon gång istället för att ge jävla order och var otrevlig. Du väljer fel tillfälle att vara sån mot mig just nu

Iskristall: Min syster höll på att dö för fan! Jag har pappa på andra telefonen. För att försöka hjälpa henne och du tänker bara på dig? Jag har fan inte ork att ta skit från dig

Iskristall: Är det ingen order? läs igenom igen hur du skriver . Och fan kalla mig trög. Har ingen större jävla lust att prata med dig alls just nu. För jävla arg.

Vid detta laget hade jag redan tröttnat och slutat svara som ni ser..
enda jag bad om var att hon skulle ringa mig när hon fick tid..vad hände liksom?! O_o

pitty me

Im sick and will look like a eathworm for sure..

I started my training rest period by going to the store and purchase 5 EUR of candy.

And not what ever candy but a swedish tradishion called loose candy..meaning..wall of candy in store..you get one spoon adn a paper bag and then you just pick what types you want and then they weight the candy and you pay per kg ^^ 6EUR/kg in my local store...
so 5 EUR is ALOT OF CANDY!! (or a lot of chocklate..u decide)

so tonight is law&order on tv with a huge candy bag..pitty me for what I have become!!!

soooo depressed..:(

want to go train..a lot....GAAAHHHH

Ok..I admit..Im dead..need a dr

this fucking coughing just got worse..I could barely sleep last night so I went to the Dr this morning..sat there..together with 400 other ppl form 8,55 untill 14,45.
I have for sure 500 milj new deseases after this day.

Im caughing..a lot..it hurts in my chest and i got a sado dr on top of everything.
That wooden stick they use to look down your trough..Im sure he almoust wanted me to swallow it. he just put it in and sayed..yeh and now u say aa..and i was like..oki but i will through up because that will trigger the spewreflex..he just smiled and..I KNOW...WTF?!?!
sayed and done..took two steps to the sink adn spit out what ever came up and when my eyes stopped flowing i had the dr face 2 cm from mine looking down the sink i just got out a yellowgreenish..happy now?!
and so he was.

What did i get..I got this caughing medicin with morphine
that I get high on (and yes that is entirely true one is not allowed to drive with it and I sound like a drunk up to 5h after i have drank it)
I also got effervescent tablets to get all the slime loose (urgh!!)
And a horse dose of antibiaticum 4g/day (its fucking insane)

but who gives s hsit about the pills..the dr just..and ontop of this..no excersize..att all..not even walkign to the bus for 5 days atleast..and no gym for the entire 10 day antibiaticum dose.

/faint..Im gonna die..
Im going to look like a eathworm after 10 days *pitties herself*
This means..all my combat and pump classes for the comming days is off the schedule..
*CRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY*

Cough cough

This cant be happening..my brother was here yesterday..he caughed like an idiot..he nearly puked due to it..and now today Im starting to do the same.
I know..it cant be W that gave it to me since in order to get sick now i have had this like atleast 3 days..so I beliave i got it when i was at the Dr:s.
DAMN..so now its aspirin and caughing medication and a lot (read enourmous amounts) of tea with honey so I get rid of this shit untill monday when im going to the gym again..
Havent been sick in ..what..? 1,5 years..no way im going down because of some caughing.